اصنع قائمة من المهام لإنجازها كل يوم. رتب العناصر حسب الأولويات. تأكد من ألا تجهد نفسك كثيرًا.
Bipolar ailment for youngsters Cannabis and mental health for children Club medications for young people Cognitive behavioural therapy (CBT) for adolescents Coping with strain for youngsters Depression for kids and children Prescription drugs and Alcoholic beverages for teens Eco distress for youngsters Actual physical action, work out and psychological health for children OCD for children Psychosis for teens Schizophrenia for teenagers Each time a father or mother has a mental health issues When bad points come about for youngsters Who's who in CAMHS?
إذا لم تكن متأكداً مما إذا كان اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو دواء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يؤثر على قدرتك على القيادة بأمان، أبلغ طبيبك بذلك.
إن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يجري تشخيصهم عادة بحالات صحية نفسية وبدنية أخرى.
التمارين الرياضة المنتظمة مفيدة للجميع. ثبت للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن التمارين تقلل بصورة كبيرة من أي أعراض ترتبط بالقلق والاكتئاب، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
مقال مفصل عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين
أحضر معك أي تقييمات سابقة ونتائج فحوصات رسمية، إذا كان لديك.
إن النهج الذي يركز على الحلول، ويرى الصعوبات التي تواجهها في حياتك، وما يمكن القيام به لجعل نور الإمارات الأمور أقل صعوبة، يمكن أن يساعد على تحقيق هذا التوازن.
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
أسأل الشخص الذي تعرفه عما إذا هناك ما يمكنك تقديمه للمساعدة. إذا لم يتمكن من إخبارك بما يمكن أن تقدمه لهم الآن، فيمكنك إبلاغه بأنك موجود دائماً، في حال رغب مستقبلاً في التحدث لشخص ما.
يحصل معظم الأشخاص على فوائد ملحوظة من أول دواء يجربونه. وقد يحتاج أشخاص آخرون تجريب دواء مختلف للحصول على أفضل النتائج.
بالإضافة إلى – أو بدلاً من – الأدوية ، تم اقتراح العديد من العلاجات للمساعدة في تحسين أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يتوفر المزيد من المعلومات حول الأهلية وعملية التقديم على الموقع الإلكتروني لحكومة المملكة المتحدة.
المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوطات شديدة تعرضت لها فرط الحركة عند الكبار أو تغييرات حياتية حدثت لك مؤخرًا.